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Beyond Training / Ben Greenfield

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Beyond Training: Mastering Endurance, Health & Life
Ben Greenfield (著) ニューヨークタイムズベストセラー

Americas top personal trainer, holistic nutritionist and health expert, Ben Greenfield, shows you how to overcome common health-related training issues while optimizing your workouts so you can look, feel, and perform like a champion.

You have amazing physical goals. You want the best body you can get. You want to look, feel, and perform like a champion. So you beat yourself up with tough training, day after day, week after week, month after month. As a result, you’re held back by frustrating issues like brain fog, broken gut, hormone depletion, heart problems, and destroyed joints--limited to living at a fraction of your peak capacity and powerless to tap into your full potential and achieve your dreams.

#Triathlons #Sports Training #New York Times bestseller

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カテゴリー:	本・雑誌・漫画>>>本>>>洋書
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